在咱们两广地区
夏天的时候,甜汤、冰箱和空调最配了!
这5款甜汤,自己就能做
喝起来吧!
杨枝甘露
·主料·
芒果|500克
青柚粒|50克
西柚|1个
·辅料·
椰浆|50克
淡奶油|50克
西米|50克
冰糖|100克
水|800克
·做法·
1.淡奶油、椰浆、芒果、西米、冰糖以及青柚和西柚去掉表皮,只留柚粒。
2. 大火烧滚水,然后再倒入西米,让水一直保持在烧滚的状态,大约煮10几分钟,直到西米只有一点点白心,关火加盖子闷5分钟基本就可以了。然后用网筛把西米捞出过冷水备用。
3.煮糖水:就是冰糖加水熬,水开后冰糖全化开就可以。室温放凉后入冰箱冷藏。
4. 椰浆需要提前煮开,然后放凉与奶油混合。
5. 把芒果一半用料理机打成芒果泥,另一半切成1X1公分大小的果肉方块备用。
6. 已处理好的芒果泥、西米、西柚粒和青柚粒放入碗中。倒入冰糖水把原料融合,西米搅拌到粒粒分明。
7.然后倒入椰浆奶油,再次搅拌融合。最后放入芒果肉,就完成啦!
雪耳椰汁牛奶羹
·主料·
雪耳|10克
椰汁|3汤匙
纯牛奶|3汤匙
·辅料·
冰糖|3~5颗
·做法·
1. 雪耳用冷水浸泡1小时左右,撕小朵洗净去杂质。
2.雪耳冰糖入炖盅,分别加入3汤匙椰汁和牛奶,然后加满水。
3.隔水小火炖40分钟后就可以喝啦。
龟苓膏
·主料·
龟苓膏粉|50克
抹茶奶茶|1袋
·辅料·
冰片糖|120克
·做法·
1.50克龟苓膏粉,加200毫升凉开水充分搅拌至均匀无颗粒的糊状。
2.1100毫升冷水烧开,将搅拌均匀的烧仙草糊倒入锅中。
3.继续大火煮,用筷子顺时针方向不停搅拌,等龟苓膏汁重新烧开即可。
4.熄火,冷却后放入冰箱冷藏;将抹茶奶茶冲泡好,冷却后冰箱冷藏。
5. 120克冰片糖加100毫升冷水煮成糖浆,冷却后放冰箱冷藏。
6.将冷藏后的龟苓膏切块,加入抹茶奶茶,糖浆即可食用。
番薯糖水
·主料·
红薯|2个
红糖|35克
水|适量
·辅料·
生姜|3片
·做法·
1.番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块。
2.锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开。
3. 放入红糖,中小火煮15~20分钟到红薯软烂即可。
清补凉糖水
·主料·
桂圆干|50克
枸杞|20克
芡实|30克
淮山片|4片
莲子|50克
薏米|30克
·辅料·
冰糖|15克
·做法·
1. 淮山片温水浸泡2~3小时,除枸杞用温水洗干净外,其他都材料都用温水浸泡30分钟。
2.全部材料加入到锅内,倒入2~2.5升清水。
3.大火烧开后,小火煲2小时。出锅后加冰糖调味即可。